不調

仕事の後半戦にパニックが出ました。

 

深呼吸したりしたのに20分くらい出っ放し、もう嫌だ 早くここから逃げたい 一人になりたいって思いました。

 

なんか今回は左胸が痛くなってしんどくなりました。

 

この先が不安ですが、前向きに生きて生きます!