今日は

仕事前からパニックぽくなって、取引先に行ったらパニックぽくなりました。

 

帰宅後に歯医者に行きました、前回パニック出て心配になったけど、少し自律神経が乱れたけど大丈夫でした!

 

和尚さんのユーチューブ見たけど、プライドを捨てなくてはならないと思いました。いい動画でした!

 

無駄な努力はやめます!