今日は

仕事中にパニック出ました!

リフト作業中にも!

そして憂鬱、、、

なんか嫌になってきた。

 

なんとかならないのかとパニック障害をユーチューブで調べてみた。

パニック障害は完治すると言ってました。YouTubeの先生が出している本をアマゾンで買いました!パニック障害でも自分自身が直すことと言ってたけどじゃあ医者は何のためにあるの?意味ないじゃん!なんかムカついてきた!

パニック障害の本を読んだり日記を書くことが改善に繋がると言ってました。

今の主治医なんかそんなこと言ってない!話も聞かずに薬出すだけ!

信用できんわ!